Introductie
Dankbaar zijn voor wat je hebt of wat iemand voor je doet. Dankbaarheid is positieve emotie die wordt beantwoord met vriendelijkheid, warmte en generositeit en blokkeert negatief gedrag als jaloezie, spijt, depressie en wrok die ons geluksgevoel kunnen verwoesten. [bron]
Hierom!
Fysieke gezondheid. Dankbaarheid zorgt voor een beter immuunsysteem en lagere bloeddruk.
Mentale gezondheid. Dankbaar zijn verlaagt de gevoelens van stress, angst en depressie. Tevens slaap je er beter door en is dankbaarheid goed voor je zelfwaarde en weerbaarheid.
Sterke relaties. Dankbaar zijn voor de mensen om je heen zorgt voor meer waardering en investering.
Positief denken. Door dankbaar te zijn ben je optimistischer.
Creativiteit. Als je dankbaar bent, denk je positiever en ben je gemakkelijker in staat om nieuwe ideeën of oplossingen te bedenken. [bron]
Aan de slag
Geluk is een keuze. Wanneer start jij? #naarmorgen
Tips
Droom groot! Het mooiste advies dat je iemand kunt geven.
Introductie Uit onderzoek blijkt keer op keer dat grote dromen zorgen voor succes. En dat is niet gek. Een grote…
6 stappen die je vandaag nog kunt zetten voor een bevlogen bestaan
Introductie Dromen die je maar blijft uitstellen, het gevoel hebben vast te zitten, geleefd te worden, een kwakkelende mentale gezondheid..Er…
8 tips voor meer inclusie
Introductie Kunnen zijn wie we zijn, altijd en overal. Inclusiviteit is aan de orde van de dag in ieder(e) organisatie,…
Zo verdien jij het vertrouwen van anderen
Introductie Om in onze kracht te komen moeten we ons eerst veilig voelen. En dat vraagt om vertrouwen. Van onze…
Wat is jouw talent?
Introductie Iedereen heeft ze maar nog niet iedereen is zich hier bewust van. Talenten zijn je aangeboren vermogen om iets…
Ervaar het solitude effect
Introductie Sociale contacten vormen een belangrijk onderdeel van ons leven. Je kan veel van anderen leren en je kunt jezelf…
Meer tips>
Werkboek
Met De route naar morgen kan jij aan de slag met het versterken van jouw persoonlijk leiderschap.
Je ontdekt je talenten en karaktereigenschappen waarmee je het verschil kunt maken. Je maakt kennis met vaardigheden die je nodig hebt om hindernissen te overwinnen, door te zetten en jouw dromen te verwezenlijken. Je leert bovenal dat met jouw inzet álles mogelijk is. Wat wordt jouw bestemming?
Bekijk het werkboek>
inspiratie
Dagelijks verzamelen wij voor jou artikelen uit de pers over een bevlogen bestaan. Naar de nieuwsfeed>
Naar Morgen 