Introductie

Zelfreflectie is de tijd nemen voor jezelf om je gedachten te laten gaan over je functioneren en wat je wilt bereiken. Dat kan op allerlei manieren. Bijvoorbeeld door tijd alleen door te brengen (in solitude), een dagboek bij te houden of met iemand af te spreken die je hierin begeleid.

“Reflection… Looking back so the view looking forward is clearer.”
– Onbekend

Hierom!

Mentale gezondheid – Zelfreflectie verlaagd je stress en angstgevoelens en zorgt voor meer slaap omdat je in control bent. Je denkt tevens niet (of minder) na wat anderen wat jou denken omdat je doet wat voor jou het beste is.

Relaties – Omdat je bereid bent om over jezelf na te denken en te verbeteren investeer je ook in relaties met anderen. Daarnaast ontdek je door te reflecteren in welke relatie je wilt blijven investeren omdat je daar zelf ook beter persoon van wordt.

Jezelf ontdekken – Met zelfreflectie ontdek je je sterke en minder sterke karaktereigenschappen, je talenten, waarden, normen, rituelen die je fijn vindt.

Besluitvaardigheid – De tijd nemen voor jezelf zorgt ervoor dat je goede, weloverwogen besluiten kunt nemen.

Leiderschap – Zelfreflectie zorgt ervoor dat jij de leider blijft van je eigen leven. [bron]

Aan de slag

Empathie Gezin Persoonlijk leiderschap

Zo vergroot je het empathisch vermogen van je kind(eren)

Het vermogen om zich in te leven in de situatie en de gevoelens van een ander (Bron: Wikipedia). Empathie. Deels…
Read More
Creativiteit Empathie Persoonlijk leiderschap

Wat jij kunt doen voor meer creativiteit (en geluk!)

Het vermogen om van niets iets te maken. Sommige mensen kunnen het van nature al goed. Anderen kunnen het ontwikkelen….
Read More
Boeken Gezin

Kinderboeken over persoonlijk leiderschap – #1 Droom groot!

De volgende kinderboeken inspireren kinderen om groot te dromen. Voor het beleven van de mooiste avonturen én ultiem geluk. #droomgroot…
Read More
Doorzettingsvermogen Persoonlijk leiderschap

Hoe gaat het met de nieuwsjaarsvoornemens? Tips om door te zetten.

Zo richting het einde van het jaar denken we erover na. Voornemens voor het nieuw jaar. Mooie dromen voor een…
Read More
Persoonlijk leiderschap

De kracht van persoonlijk leiderschap op jouw mentale gezondheid

Inleiding De mentale gezondheid staat al jaren onder druk. Oorzaken die door het RIVM, Trimbos-instituut, Amsterdam UMC en TNO Arbeid…
Read More
Gezin Management development Persoonlijk leiderschap

Wat wordt jouw bestemming? Ontdek het met De route naar morgen.

Inleiding Jouw leven, jouw route, jouw kracht. Dus droom groot, volg je hart, en maak het verschil. Voor jezelf én…
Read More
Persoonlijk leiderschap

Filmtips 🎬🍿// Ontwikkel jouw leiderschap vanaf de bank.

Inleiding Het is herfst. Het wordt kouder, natter en eerder donker. Kruip lekker op de bank met deze films en…
Read More
Persoonlijk leiderschap

Maak er het beste van! Zo blijf jij groeien en bloeien tijdens de pandemie.

Inleiding In het kader van “never let a good crisis go to waste” (Winston Churchill), biedt de covid-19 pandemie een…
Read More
Persoonlijk leiderschap

Jong geleerd is oud gedaan: Het belang van leiderschapsontwikkeling voor jouw kinderen.

Inleiding Net als leren fietsen, netjes eten en praten, kun je ook niet vroeg genoeg beginnen met het aanleren van…
Read More
Management development

Leiderschap op afstand. Zo werkt het.

Inleiding Thuiswerken tijdens de pandemie biedt een mooie kans om je leiderschapsvaardigheden als leidinggevende te verbeteren. Want door de gedwongen…
Read More
Betrokkenheid Management development

Meer winst? Toon betrokkenheid!

Inleiding Er moet slimmer worden gewerkt om de arbeidsproductiviteit de vergroten, zo concludeert het CPB na onderzoek te hebben gedaan…
Read More
Persoonlijk leiderschap

Kies voor geluk (én gezondheid)!

Inleiding Geluk. We streven het allemaal iedere dag na. Meer succes, meer geld, meer vrienden.. De druk die we ons…
Read More
Doorzettingsvermogen Persoonlijk leiderschap

Doorbreek die muren!

Inleiding Zonder dat we het doorhebben hanteren we dagelijks veel dezelfde waarden, normen en tradities die wij zelf mee kregen…
Read More
Betrokkenheid Management development

Ontwikkel een inwerkprogramma voor meer loyale en betrokken medewerkers

Inleiding De arbeidsmarkt is krap, talent wordt schaars en dus moeten werkgevers steeds meer hun best doen om medewerkers te…
Read More
Persoonlijk leiderschap

Hierdoor blijf jij groeien en bloeien

Inleiding Persoonlijke leiderschap. Belangrijk om ons leven te verrijken, ons potentieel te benutten of te ontwikkelen, onze identiteit te versterken,…
Read More
Betrokkenheid Management development

Waarom managers jouw bedrijf kapitalen kosten (en wat je daaraan kunt doen)

Inleiding Geen bedrijf zonder manager. Zij vormen in menig organisatie het fundament; ze houden zich aan de regels en hebben…
Read More
Empathie Persoonlijk leiderschap

Zo ontwikkel jij jouw empathisch vermogen

Inleiding Verbondenheid is een van onze basisbehoeften en komt tot stand met ons empathisch vermogen. Door empathie te tonen verplaatsen…
Read More
Betrokkenheid Coach Dankbaarheid Management development

Zo creëer jij meer betrokkenheid op de werkvloer

Inleiding Betrokken medewerkers zijn de droom van iedere werkgever. Zonder grote investeringen zorgen zij onder andere voor meer omzet, minder…
Read More
Betrokkenheid Dankbaarheid Management development

Waardering: Een krachtig instrument voor betrokkenheid en groei

Inleiding Het binnenhalen van talentvolle medewerkers, het vergroten van de productiviteit van medewerkers, employee branding en digitalisering. Zomaar wat prioriteiten…
Read More
Betrokkenheid Coach Empathie Management development Persoonlijk leiderschap

Zo ontwikkel jij jezelf van baas naar leider

Inleiding Het gedrag van leidinggevenden heeft grote invloed op de productiviteit en betrokkenheid van medewerkers. Zo kan bazig gedrag zorgen…
Read More

Uit de pers

Loading RSS Feed

Naar Morgen

Zelfreflectie is een belangrijke leiderschapsvaardigheid en is goed te ontwikkelen. Wanneer start jij? #mijnroutenaarmorgen