Introductie

Dankbaar zijn voor wat je hebt of wat iemand voor je doet. Dankbaarheid is positieve emotie die wordt beantwoord met vriendelijkheid, warmte en generositeit en blokkeert negatief gedrag als jaloezie, spijt, depressie en wrok die ons geluksgevoel kunnen verwoesten. [bron].

Hierom!

Gezondheid – Dankbaarheid zorgt voor een beter immuunsysteem en lagere bloeddruk.

Mentale gezondheid – Dankbaar zijn verlaagt de gevoelens van stress, angst en depressie. Tevens slaap je er beter door en is dankbaarheid goed voor je zelfwaarde en weerbaarheid.

Sterke relaties – Dankbaar zijn voor de mensen om je heen zorgt voor meer waardering en investering.

Positief denken – Door dankbaar te zijn ben je optimistischer.

Creativiteit – Als je dankbaar bent, denk je positiever en ben je gemakkelijker in staat om nieuwe ideeën of oplossingen te bedenken. [bron]

Aan de slag


Uit de pers

Loading RSS Feed

Naar Morgen

Dankbaar zijn is een belangrijke leiderschapsvaardigheid en kun je goed ontwikkelen. Wanneer start jij? #mijnroutenaarmorgen