Verbondenheid is een van onze basisbehoeften en komt tot stand met ons empathisch vermogen. Door empathie te tonen verplaatsen we ons in de schoenen van iemand anders, in plaats van jezelf. En dat heeft vele voordelen:

  1. Je voelt je er beter door. Empathie verlaagd stress, bevordert verbondenheid, vertrouwen, heling, (persoonlijke) ontwikkeling en creativiteit.
  2. Je zorgt voor betere communicatie en samenwerking
  3. Je kunt de acties en reacties van anderen mensen beter voorspellen en hierop anticiperen
  4. Je creëert meer productiviteit; we werken harder en beter als we ons kunnen inleven in diegene voor wie we het doen
  5. Je bent in staat om de mensen om je heen te motiveren
  6. Je creëert meer betrokkenheid met medewerkers, kinderen, vrienden, de (internationale) gemeenschap en anderen.
  7. Je wordt een betere leider, volger, partner, ouder en vriend.
  8. Je behandeld mensen zoals jij behandeld wilt worden
  9. Je begrijpt beter wat de behoeften van klanten en de mensen om je heen zijn
  10. Je zult effectiever mensen kunnen overtuigen
  11. Je creëert een beter begrip van de wereld om je heen door het toelaten van de perspectieven van anderen.
  12. Je kan beter omgaan met de emoties van anderen als je begrijpt waar ze vandaan komen.
  13. Je bent beter in staat om conflicten te voorkomen en op te lossen
  14. Je bent in staat om een bijdrage te leveren aan het oplossen van maatschappelijk gewenste veranderingen.

Desondanks is het verplaatsen van de focus van onszelf naar anderen niet voor iedereen een eenvoudige opgave. Dan helpt het als je regelmatig uitvoering geeft aan de volgende opdrachten.

De route Naar Morgen

  • Daag jezelf uit, zoek de onbekendheid op.
  • Luister en vraag om feedback van de mensen om je heen
  • Sta open voor ontwikkeling: Lees literatuur, bekijk video’s en verzamel empathische mensen om je heen (ook online).
  • Onderzoek je vooroordelen en probeer ze (waar mogelijk) te verwijderen uit je systeem.
  • Ben nieuwsgierig, maak (meer) connectie met (on)bekenden.

Naar morgen.

Geïnspireerd door Andrew Sobel, LifehackerCivcom, en Culture of empathy.